Как восполнить дефицит эстрогенов?
Три основных способа восполнить дефицит эстрогенов организме: употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены, применение гормональных препаратов или БАДов с высоким содержанием эстрогенов.1. Продукты, содержащие фитоэстрогены:
1) Результаты многочисленных исследований показали, что соевые бобы и продукты из сои содержат большое количество фитоэстрогенов, которые активно применяются при лечении и для профилактики рака молочной железы. Изофлавон, содержащийся в этих продуктах, оказывает регулирующее действие на уровень женских половых гормонов в организме. Практически невозможно найти другой продукт, который бы обладал таким же двойным регулирующим действием, как соевые бобы.
2) Между количеством витамина Д в организме человека и уровнем гормонов в крови существует определенная взаимосвязь. Применение витамина Д снижает вероятность развития рака молочной железы, так как повышает защитные функции организма. Основные источники витамина Д – это такие пищевые продукты, как коровье молоко, рыба и др. Если в течение продолжительного периода времени ежедневно выпивать 1 стакан молока и употреблять 500 г рыбы, возможно нормализовать уровень гормонов в крови.
3) Продукты с высоким содержанием селена и цинка тоже способствуют нормализации гормонального баланса. Селен препятствует взаимодействию различных повреждающих агентов с молекулой ДНК клетки, подавляя рост раковых клеток. Селен является прекрасным профилактическим средством против различных видов онкологических заболеваний. Из овощей селен содержат горчица, чеснок, грибы, баклажан, тыква и др. Этот полезный элемент также присутствует в таких продуктах питания, как устрицы, скумбрия, угорь, морские водоросли, кунжут, грецкие орехи и др. Особенно много селена содержится в устрицах.
Особенности: употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены, абсолютно безопасно для организма и способствует регуляции функции эндокринной системы. Но положительный эффект развивается достаточно медленно, и требуется их длительное и постоянное применение.
2. Применение гормональных препаратов - заместительная гормональная терапия, т.е. использование синтетических эстрогенов для регуляции и нормализации нарушенных функций желез внутренней секреции. За последние десятилетия заместительная гормональная терапия помогла многим женщинам справиться с климактерическими симптомами. Медики и ученые даже стали считать ее эликсиром вечной молодости и красоты. Но результаты последних исследований в этой области показали, что гормональная терапия имеет и свои минусы. Применение эстрогенов в течение длительного времени значительно повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака молочной железы. Заместительная гормональная терапия имеет строгие показания и противопоказания, эффективно применяется для замедления процесса старения и сохранения молодости. Но при неправильном назначении гормональных препаратов могут развиться эндометриальный рак и рак молочной железы.
Особенности: препараты могут обладать сильными побочными эффектами.
3. В конце 20 века ученые открыли уникальный элемент, содержащийся в сое, который способен регулировать уровень женских половых гормонов в организме, и дали ему название «изофлавон». Это ценные компоненты бобов сои, для получения которых применяется новейшая технология экстрагирования и самое передовое оборудование. Результаты исследований показали, что изофлавоны по своему строению, свойствам и действию близки к естественным эстрогенам. Благодаря этому они получили название «фитоэстрогены».
Когда уровень женских гормонов понижен, растительные изофлавоны присоединяются к клеточному рецептору и, действуя как эстрогены, повышают уровень женских половых гормонов. Когда уровень эстрогенов повышен, изофлавоны, обладающие меньшей активностью, чем эстрогены, конкурируют с женскими половыми гормонами за центр связывания с клеточным рецептором, снижая, таким образом, уровень последних. Это и есть чудесное двойное регулирующее действие, оказываемое растительными изофлавонами на уровень эстрогенов в организме.
Особенности: безопасность, эффективность, полное отсутствие побочных эффектов.
